暑假的快乐还在回味，开学的钟声却已隐隐敲响。可偏偏就在接近假期的尾声，有些孩子开始莫名头晕、恶心、肚子疼。家长带着跑了好几家医院，却查不出任何器质性问题。

不少家长忍不住怀疑：难道孩子是在装病，借此逃避上学？但伦理片 心理医生想对您说：孩子真不是故意“演戏”。

那些说不出口的紧张、不安和压抑，正“伪装”成身体上的真实不适——这便是儿童青少年中常见的躯体化症状。

如何判断孩子是否存在心理问题？

心理医生对此进一步解释：当孩子反复出现躯体不适却未检查出器质性病变，这就说明心理因素是其重要的突破口。

因为，这类病症最典型的特点表现，就是心理压力往往通过身体症状表现出来。孩子通常不会像成人那样直接表达“我很焦虑”“我压力很大”，他们更习惯用身体语言来传递信号。

比如，临近考试就头疼、上学前莫名呕吐、晚上失眠或做噩梦、食欲突然明显下降或暴增，还有注意力难以集中、容易发脾气、总是说累等。

如果这些症状持续两周以上，并且跟特定场景，比如学校、考试、社交活动明显相关，家长就要提高警惕了。

儿童躯体化症状有哪些常见表现？

很多家长对该病症的认知，只停留在“肚子痛、头痛、关节痛”这类痛感表现上，但其实躯体化症状的表现多种多样，可以“模仿”很多疾病。在儿童和青少年中，最常见的有以下几种：

1.不定处身体疼痛（较常见）

一会肩膀疼、一会腰疼，身体不适位置不固定，检查无任何异常，情绪低落时症状加剧。这类症状有一个最明显的特点：玩的时候状态很好，一提学习、一要上学就浑身不舒服。

2.反复肠胃不适

经常肚子疼、恶心、胃胀，尤其周一、开学前、考试前症状最明显，休息放松后会自行缓解。

3.神经系统与感官症状

除了头晕头痛，有些孩子还会频繁出现眼花、视物模糊、耳鸣、注意力涣散、脑袋昏沉的情况，一提到学习、上学就加重。部分孩子会突发胸闷、心跳加速、手脚发麻、四肢无力，严重时还会出现气短、喘不上气的感受，看似心脏、神经出了问题，检查后却一切正常，都是躯体化症状的典型表现。

4.睡眠与精力异常

长期有躯体化症状的孩子，睡眠会严重紊乱：入睡困难、频繁半夜惊醒、多梦易醒、早醒，即便睡够时长，醒来依旧疲惫不堪。日常状态萎靡，浑身乏力、懒得动、不想说话，对什么都提不起兴趣。

为什么孩子会出现这种情况？

心理医生表示，在临床中，绝大多数有躯体化症状的孩子，都长期处于高压、紧绷的状态：学业竞争激烈、家长期待过高、频繁被批评说教、亲子沟通不畅、校园人际关系压力大。孩子长期小心翼翼、自我内耗，负面情绪不断堆积，却没有释放的出口。

心理长期紧绷，身体就会自动开启“保护机制”。通过生病、难受的方式，让孩子被迫休息、逃避高压环境，本质是孩子自我保护或变相求助的一种信号。

正确应对儿童躯体化症状，家长只需做好这几点

如果孩子已经做过详细的医学检查，排除了器质性疾病，专业医生建议考虑心理因素时，您可以这样做：

1.接纳孩子的痛苦，停止指责

先相信孩子的难受是真实存在的，不再否定、不再说教。告诉孩子：爸爸妈妈相信你不舒服，我们不逼你，我们一起慢慢变好。情绪被接纳，是恢复的第一步。

2.降低期待，卸下孩子的心理包袱

暂时放下成绩、排名的执念，不要过度催促、施压。给孩子足够的放松空间，让紧绷的情绪慢慢松弛，减少心理内耗。

3.耐心倾听，疏通情绪

多陪伴孩子聊天，倾听他的压力、委屈和烦恼，帮孩子释放积压已久的负面情绪，不要让孩子独自承受所有压力。

4.及时专业干预，避免问题固化

如果孩子躯体症状频繁、长期反复，已经影响上学和日常生活，一定要及时做专业心理疏导。通过情绪调节、认知引导、心理赋能，从根源化解压力，症状才会彻底消失。

没有孩子会无缘无故生病，更没有孩子会故意装病。当系统的躯体检查无异常时，医生建议您不妨把目光从身体转向内心。读懂孩子身体发出的“求救信号”，用爱和科学的方法帮他们卸下重担，才能让孩子真正恢复身心健康。